Ieškoti

Iš viso rezultatų:

AQUA Fitness treniruotės

Data: 2020 m. rugsėjo 24 d. 09:00 - 09:45 Kategorija: Sportas, sveikatinimas
Laikas: antradieniais ir ketvirtadieniais 9:00 val;
pirmadieniais ir trečiadieniais 18:15 val.
Treniruotės trukmė: 45 min.
Intensyvumas: vidutinis ir aukštas.
Dirbantys raumenys: visos raumenų grupės.
Reikmenys: maudymosi kostiumas, rankšluostis, šlepetės neslystančiu padu, rekomenduojama plaukimo kepuraitė.
Rezultatai:
• Intensyvios treniruotės metu lavinama jėga ir ištvermė;
• Dailinamos kūno linijos, gerinama medžiagų apykaita;
• Stiprinama nugara ir sąnariai;
• Stiprinamos visos raumenų grupės, didinamas lankstumas, gerėja koordinacija;
• Gera savijauta, atsipalaidavimas ir puikios emocijos.
Kaina: Užsiėmimai papildomai neapmokestinti. Mokama tik už įėjimą į baseiną.
Trenerė: Irina Šlimienė.
lt
en ru